2004.10.28
自律神経の調子を整えるナントカ法
・・・名前忘れたよ。これだけだとすっごい適当orz
難しい名前だったのは覚えているんだけれど。
親指を中に入れ、指のすきまをあけたような、
軽い手刀を作ってポイントを刺激する方法。
NHK見たらちょうどやっていたので、
ほう、自律神経の調子改善に効くのかと思い、覚えていた。
１．耳の４センチほど下
２．のどから３センチほど外側のあごの下
３．アゴの真下のくぼんでいるところ
４．頭の付け根（頭を動かすとくぼむところ）
１～３までは大体、頭蓋骨を少し下に入ったところかな。
ここを、軽い手刀で両手６回ずつ軽く叩く。
４を叩く時、肘と手が水平になるように。頭かしげてOK。
次に人差し指と親指で輪を作るような軽い握りこぶしを作り、
真上を向いて
５．額
を、これも左右６回ずつ、手を落とすように叩く。
あとは、目のマッサージ。
目の両端と上下の骨との隙間を指の腹でゆっくり２秒ほど押す。
最後に、まぶたの上から目を軽く押し込むようにしてこれも２秒ほど。
で、終了。
落ち込んだ時とか、これで治るよ。うん、治ると信じる事が大事だと思う。
しっかし何ていう方法だったかなあ・・・
あと、これは普段もできるようになったことなんだけれど、
何かにつけて「ツイてる」と思うことが大事だと、某氏より。
最初、「時計の音が「ツイてる」「ツイてる」って聞こえるようになるよ」と言われたんだけれど、ウチの場合は虫の声の方が「ツイてる」「ツイーてる」って聞こえたｗ
命さえあれば、いつか。
だからそれだけでも「ツイてる」と思えば、前を向けるんじゃないかな。
ウチも忘れかけていた事だ。
今回の地震でいろいろな事を考えさせられる。
09:12 | COMMENT (4) | TRACKBACK (0)
TB & COMMENT
>ナントカ法
ラマーズ法に一票。
時計の音が「ツイてる」に聞こえる人は
時間を味方につけてる人。
虫の方が聞こえるってことは
時間より生命を味方につけてるのかもね。
なんにせよ心強いね
FROM ユーゴ : October 28, 2004 10:02 AM
いやー、難しい名前だったと思うよ。漢字三文字で真中の文字がやたら難しいの。何だったかな・・・（イメージで覚える人間）
＞ラマーズ法
出産時に使われるん？知っておくと便利そうだｗ後でよく読んでみるー
FROM ひ＠用務員 : October 28, 2004 10:10 AM
このボケ殺しめｗ
FROM ユーゴ : October 28, 2004 03:06 PM
天然なんですｗ
FROM ひ＠用務員 : October 28, 2004 08:00 PM